domingo, 5 de septiembre de 2010

La Cebrianenca 2010

Dissabte vam quedar amb en Pau per carregar les bicis, estrenava la Thule i no volia deixar-ho per l’última dia, volia evitar qualsevol contratemps. Realment quin gran invent, molt fàcil i segur de transportar, de totes maneres el que falla sense dubte es el cotxe ... massa baix i toco a terra fins i tot a les bandes sonores que posen per no córrer... en fi, tothom ha passat una època macarra no? xDD
Quedem a les 7 a casa per marxar cap a Sant Cebrià, realment des de Palau no hi ha molt però el fet de no saber exactament on és i sobretot no tenir l’inscripció feta doncs sempre val més prendre-s’ho amb calma. Havíem quedat a les El cabres del Montnegre al Ferrer però com que anàvem una mica tard hem decidit anar directe.





Una mica abans de les 8 arribem al camp de futbol on es donarà lloc la sortida, arribem perfecte, no hi ha massa pitote i quan anem a fer la inscripció, en pau agafa els 5€ (no porta res més) i jo vaig a la maleta, aquí no hi ha cartera, aquí tampoc, “ai Pau que m’he deixat la cartera” (dic amb un tó irònic, no m’ho crec ni jo, saps?), la busco una mica més i tampoc. Em començo a posar nerviós i la puta cartera no apareix per enlloc, no hi ha res més per mirar. SIN SENTIDO !!!! Me l’he deixat a casa i això que al matí hi he posat 10€ pel que pugui ser, no sense !! Per sort en Pau a part de portar 5€ porta la targeta de crèdit la qual cosa vol dir que ja podem anar cagant llets al mig del poble i preguntar per una caixa. Així ho fem, mare de deu, el que no em passi a mi jajajaja. Anant cap a la caixa ens paren uns cotxes i ens pregunten per la cursa i els hi indico que s’han passat, enrere i al semàfor a la dreta. Eren els Cabres!!! Ells no saben qui soc i millor perquè pensaran vaja inútil jajaja. Un cop feta la patejada interessant arribem a la caixa i traiem pasta per pagar la inscripció i tornem enrere. Ens passem per la taula pillem el dorsal i sorpresa Els Cabres !! Ens presentem ja que ens coneixem del blog i d’alguna pedalada però no amb tots.

Foto de rigor.


Son les 8:20 i la sortida es a les 9 amb lo qual anem cap al cotxe a vestir-nos, pillar la bici, el casc i tot els artilugis per evitar qualsevol contratemps. En Pau torna a esmorzar, es veu que amb els espaguettis que s’ha fet al matí no n’ha tingut prou, la mare que el va parir, sin sentido xDDD i jo amb la panxa buida! Intento jalar algo però faig fail com de costum, tocarà anar amb les reserves.






Abans de marxar miro si ho tinc tot, i no, em falten les ulleres, hòstia que me les he deixat, “ah no, les he posat a la butxaca petita de la motxilla penso” obro la cremallera i no em surt la cartera? Jajaja sin sentido, en algú em volia matar oi Pau?
Un cop a la sortida, fem la foto de rigor i a les 8:45 es tanquen les incripcions. Un total de 400 participants, no està mal. A les 9 puntualment, es donen les directrius de la cursa i som-hi! Comencem que això el vol tothom.



Sant Cebrià com tots els pobles costers de pla en té més ben poc i per tant es preveu un rompepiernas constant i de seguida ho comprovem. No portàvem ni un km, ni temps a escalfar i pujadaaaaaaa però quan parlo de pujada parlo d’un desnivell del 15% +o- amb lo qual això es una sortida sense estirar comporta que la gent de menys nivell que portes a davant fa molt tap i provoca caigudes/baixades de la bici i l’emprenyament dels riders. No ho dic per mi però algú per darrera ja renegava. Calma que acabem de començar però la gent sembla en Contador. Amb paciència anem pujant i cadascú es va situant al seu lloc, es el que té la pujada.
Pots escollir entre fer una ruta curta de 17km i 600m de desnivell o la llarga d’uns 32k i uns 1300m de desnivell. Conec a força gent que estava inscrit a la llarga i finalment ha fet la curta perquè el desviament estava posat en un lloc on deu ni do el que ja havíem pujat i el desvio de la curta baixava i el de la llarga hi havia una pujada de por xDDD. Jo tenia previst fer la llarga i així ho he fet, sense dubtar, enfila que t’enfilaràs. A la primera pujada passo sense adonar-me a en Paco d’Els Cabres i llavors mentre continuem pujant sento Jordiii, primer no em giro però no hi ha massa gent al voltant amb lo qual potser si que es a mi. Em giro i a la que es posa a la meva alçada anem plegats. En aquestes curses normalment la gran majoria de traçat vas sol amb lo qual tenir algú del teu nivell s’agraeix perquè els km’s es fan més amens. Semblava que sí, anàvem força bé amb lo qual era una gran alegria. La seva colla també s’ha dividit, en portem 2 davant i uns quants darrera que més tard ens adonarem que juntament amb en Pau han fet la curta. (Això es perquè el desvio està a mal lloc, que t’ho dic jo xDDD).
Amb en Paco anem fent, pujadetes i baixadetes, de pla ben poc però bueno tinc bones sensacions. Tot i haver fet ahir altres 30km per la pista del Montnegre, estic responent força bé i estic content. Arribem al primer avituallament i pregunto si parem o continuem, parem. Ens fotem un got d’aigua i un tros de taronja i continuem. Critica constructiva!!! Els avituallaments una mica escarransits! Crec que faltava algo més de sòlit i líquid després de tant esforç va millor cocacola que aigua (que d’això en portes al bidó). Després d’un minutet d’avituallament continuem per una baixada tècnica o més tard ens enterem que algú ha pres mal, s’ha fotut de cap i ha anat a l’hospital (espero que estiguis bé company!).
Cap al km15 un noi ens indica que recte tot i que veiem gent que fa la llarga i ens venen de cara, diguem que anem a fer una volta, ens en tenen alguna de preparada. 5km de volta amb unes pujades que “paqué” per arribar a una trialera que deu ni do, jo que no soc gaire amant d’aquestes baixades no ho tenia gaire clar. El corriol/trialera estava molt guapo, molt estret, gairebé ni la roda passava, l’havies de clavar a la rodera i a vegades els pedals els enganxaves amb les arrels, i ostia al ombros amb els arbres mare de deu, que s’acabi ja xDD. Al final he baixat força bé pel meu nivell... jajaja quan tornàvem ens trobem ciclistes de cara, de totes maneres ara son ells els que els hi queda tot allò jiji. Cap al km24 altre pujadeta interessant de desnivell 15-20, em vaig quedant una mica enrere però em foto una barreta ja que a l’estómac no hi duc res ja, d’aigua ben sec i la barreta sola no baixa tot i que ho intento. Arribem al capdamunt de la pujada i ohh que bé, el segon avituallament !!! Tot i que repeteixo el que he dit anteriorment, amb un tros de llimona i aigua no anem enlloc, els avituallament estaven estratègicament molt ben situats i aquí ho pogut omplir el bidó. Amb en Paco ens dopem, ens fotem un powergel per tal d’afrontar els últims 10km amb alegria jajaja. Ànims ens queda poc, una baixada llarga amb força desnivell i llavors una pujada tècnica i altre cop baixada cap al camp de futbol.
Fem la baixada sense problemes i ens enfilem cap a la pujada tècnica, deu ni do. Uns corriols estrets, ben cuidats això si però que encadenàvem pujades del 24 i 28%. No ho pujava ni cristo, batidora i amunt, troços a peu troços batidora. Si algú se l’ha fet sencera olé sus webos però jo després dels 1000m de desnivell i els casi 28km ja no podia més. Així que emputxem la bici i anem pujant! A la que podem tornem a enfilar i arribem a dalt ara ja sí només queda baixar. La baixada es per un lloc que no sabria definir, com una mena de camps i deixalleries tot pel mig, el camí no es veia massa, fins que arribem a l’asfalt i alegria, tornem a ser a Sant Cebrià, la policia ens deixa passar i planajem una mica fins arribar a una baixada on hi ha el fotògraf. Fem posse i avall jajaja, a saber amb la cara que sortim amb aquell patiment que dúiem a sobre. Mini pujadeta i ja som al camp de futbol. Total 2h 52’ casi 32km i + de 1200m de desnivell.
Allà ens trobem amb la resta de Cabres que han fet la curta i en Pau que fa 1h que s’espera i ja té la buti als peus xD. Pues jo entrego el dorsal, em donen una camiseta tècnica força xula tot i que a jutjar per la samarreta sembla que la marxa hagi estat a peu i no amb bici xD.
Vaig a buscar la buti i la cardo per terra, estic fent pols i no m’aguanto dret xD. En pillo una altre i me la foto amb una gana impressionant XDDD. A les 12:30 tornem cap a casa i en Pau que no té remei al matí s’havia portat el banyador jajaja i es fot un xapu a la piscina sin sentido! La pròxima vegada que a una pedalada facis la curta no et deixo banyar que t’has cregut !!!!

A la que surtin els temps oficials i la foto que ens han fet ho afegiré.
Si en Pau em passa la ruta curta tb la pujarem a cicloide i l'afegirem.

Perfil.



Track



Felicitar als Jabali Bikers per la gran organitzaió i traçat organitzat. Només a millorar una mica els avituallaments però sencillament molt bé, no es troben curses com aquestes. Gran treball amics!!

FOTOS













Els dia 27 em volen enganxar per anar a fer la Salenika però no se jo... amb 30km he quedat fet pols, segur q no son 100km tant durs però no se pas si ho podré aguantar... veurem com van els entrenos fins llavors.

Salut !!!

domingo, 22 de agosto de 2010

Un diumenge sense son

El dia que ha fet més calor de l'agost a Catalunya se'ns acut a anar a fer una volteta llarga, almenys més llarga de l'habitual però cap problema perquè com hem estat previsors hem quedat per fer la sortida a les 6 del matí !!!

Amb l'excitació encara del festival blaugrana anit ens hem aixecat avui, a les 5 del matí per fer una sortida que ens portaria cap a un lloc fresc, el millor lloc on pots anar a l'Agost, Santa Fe. Ahir ja ho vaig deixat tot apunt, bidó al congelador, barretes a la nevera així doncs ha estat llevar-me i fer-me unes torradetes amb paté, nyaaaaaaam que bones!! Em vesteixo, agafo tot el que vaig preparar fico el llum a la bici (es negre nit i no es veu res), engrasso i arriba l'Esteve, reconeixement i ensumada de la Rows i GOES !!

Comencem la ruta direcció Sant Celoni on pel Pallerola pujarem direcció Campins. Puta mare, encara de nit, sense calor, sense ningú pels carrers, quin gust més gran, oh deu meu val la pena matinar, té recompensa. Un cop a Campins, baixada cap a Gualba i ja comença a clarejar, comencen a aparèixer els primers rajos de llum, impressionant estampa. Ens enfilem cap a riells en direcció Santa Fe. Deu ni do amb la primera ascensió, va pujant cada vegada més, i arriben les rampes del 18% que ens portaran fins a Riells. Un cop a riells fem un pit stop a la Església i abans d'enfilar el GR5 que ens portarà a Santa Fe.

(Les imatges no són d'avui, són d'un altre dia que vaig passar per aquí, avui no hem tirat ni una foto !_! )



Menjo una barreta i relaxo l'esquena que m'està matant, 15 minuts de descans i go!
Agafem el GR5 i el primer q trobem es una cascada força bonica, difícil de veure ens aquests boscos, terreny humit i la calor que ja comença a apretar.



Xino xano anem pujant, corba aquí corba allà, sempre pujant anem fent. L'ascensió a Santa Fe ens suposarà 1200 metres de desnivell acumulat i unes vistes increïbles. Les cames estan força cansades però tan se val, un cop a dalt t'oblides del que t'ha costat pujar i gaudeixes de l'aconseguit i de la baixada que ve !! Un cop a dalt omplim bidons a la font que hi ha i comencem el descens per carretera, un parell de kilòmetres avall veurem el desviament que puja cap al turó i l'agafem, cap a les antenes hi falta gent!!! 3 o 4 rampes em diu l'Esteve ja ho tenim, em motiva, sap q estic cremant les últimes naus xD. L'asfalt s'enganxa però pensava q em mataria més, acabem de pujar i ens parem al mirador a fer un altre petit descans. No pujarem al turó, el track que seguim no hi va amb lo qual, se siente !!! xD

Baixarem tot el que podem per muntanya amb lo qual passem per l'estany d'en Viada i Can Gansana direcció a Can Riera Ciuret, un cop allà, el travessem i baixem per un camí que ens durà fins a la carretera que va de Mosqueroles a La Costa del Montseny. Farem uns metres de descens per carretera i trencarem cap a Can Batista on després de baixar per un camí que es el gl de pedres i demés travessarem el riu La Tordera, l’aigua està molt fresqueta i go a Sant Esteve a buscar el banyador de l'Esteve que se l'havia deixat a les 6 del matí, normal a aquelles hores...

L'agafem i per carril bici cap a Santa Maria de Palautordera on un bany de relax a la piscina ens ha retornat a la vida xD. A les 11 del matí ja estàvem sota aigua amb una bona tralla a les cames però i lo bé que et sents?

Després de 1600 m des desnivell positiu, 3000 calories i 4:30 amb bici ens ho mereixem no??

Track de la ruta



Perfil.


La setmana que ve es casa ma germana i la següent cap a la Cebrianenca goooooo!!!

jueves, 19 de agosto de 2010

N'hi ha que estren bicicleta !!!

Ja hem trobat Olzinelles jajaja


Lapierre Tecnic 400 (2010)

Que xula !!!

La rows no perd detall de la nova adquisició...

Felicitats, ara a fotra-li canya !!!

viernes, 13 de agosto de 2010

Últim quadrimestre: Pedalades a tutiplé

Aviat passades les vacances entrem a l'últim quatrimestre de l'any i ens hem de posar en forma, ja que aquest està plegat de pedalades i marxes populars. La primera que ens trobem es la que organitza els nostres colegues de Cebrià, els Jabalí bikers.

La pedalada té lloc el proper 5 de setembre i adjunto el cartell i l'enllaç a la web per tal de mirar la informació.





http://lacebrianenca2010.blogspot.com/





En ment hi ha la nostre del Montnegre al novembre, els pedals d'en Serrallonga i alguna que més caurà.



Selènika?









Salut i a entrenar que ens divertiremmmmmmmm.

lunes, 12 de julio de 2010

Pujada nocturna al Turó de l'Home

Ascens al Turó de l'Home

Després d'uns dies de descans merescut per la insuportable calor decidim fer un ascens al turó per preparar-nos per la massaiada del dia 30. Hem de quedar d'hora per evitar el màxim les hores on el sol apreta, no serà fàcil però ho intentarem.
Quedem diumenge a les 7 a la benzinera Octano. Això comporta llevar-me a les 6 i començar el protocol, vestir-me preparar-me els bidions, posar-me crema solar (imprescindible per albins com jo) i el més complicat de tot intentar ingerir algo per no pillar cap pàjara. (Les pàjaras els hi deixo a l'Esteve i a en Pau !!! xDDD) Després de tot això em presento a les 07:05 a la octano i ja hi son tots només falto jo. Avui som quatre, en Pau, en Monrabà, l'Esteve i jo. 07:10 comencem l'ascens.
El sol ja fa acte de presencia però de moment encara no escalfa, pugem cap a la Ermita de Santa Magdalena, Mosqueroles i enfilem cap a Can Riera Ciuret. Al capdamunt fem reagrupament i la foto de rigor. Queda molt però hi ha bones sensacions.



Just abans d'arribar a Can Rirea Ciuret agafem un desvio a la dreta que ens portarà cap a l'Estany de Viada. Abans d'arribar-hi hi ha dues rampes del 15% i 18% amb pedres i roderes que ens posen a prova i ens les petem de basto. Un cop superades continuem per la pista i fem una foto del turó que es continua veient lluny lluny.









Un cop passat l'Estany just abans d'arribar al mirador tornem a fer reagrupament i ens preparem per fer els últims 7km en un asfalt pesat i enganxador. Cadascú al seu ritme va pujant i hi ha força trànsit, gent a peu, amb bici de muntanya i carretera, cotxes, etc. Sembla la rambla tu !! Anem fent i deu ni do, la cosa puja, uns 400 m en 7km. Lo pitjor es que el sol ja apreta molt, i anem força secs d'aigua però posem la resta i amb menys d'hora hora acabem fent aquest últim esforç i es que el garmin ho diu tot. Des de la octano al turó, 1574m de pujada i 26m de baixada.




Un cop a dalt ens fotem un plàtan sense aigua anem molt secs, reposem una mica, fem quatre fotos i baixem.







En Monrabà té una mica de pressa i decideix baixar per carretera, nosaltres baixarem per on hem pujat xino xano. Mentre baixem shshshshshssh, punxasso! L'Esteve perd potència i hem de parar un moment a canviar la càmera.




Sense problemes la canviem i baixem fins al punt de partida on ens dividim i quedem que cadascú mirarà el partit del Barça de la final del Mundial a casa ja que hem quedat força petats. Un cop a casa, hidratació i dutxa fresca, a dinar i Teledeporte amb el Tour a tope, on a la primera etapa de muntanya l’Amstrong diu adeeeeeu.


Perfil de la ruta



Track de la ruta

Ens veiem el dia 30 al turó!
Salut i bones vacances !!!

jueves, 17 de junio de 2010

Fotos pedalada borregos